ALOHA

【医療系オンライン秘書・ライター】▶︎看護師27年目▶︎大学病院・民間病院・クリニック・保健所などに従事▶︎管理職・人事▶︎副業Webライター・オンライン秘書を経てフリーランス看護師として独立起業。

オンライン診療や医療系SNS運用代行・医療系メディアでの執筆を主軸に、個別の健康相談事業やっています。https://lin.ee/XdO7mMc

健康お悩み 生活習慣病

ワタミの宅食は糖尿病や予備軍におすすめ?血糖コントロールは上手くいく?

糖尿病・糖尿病予備軍の方にとって、食事管理がラクになる宅配弁当は魅力的ですよね。 宅配でお弁当を自宅に届けてくれる「宅配弁当」が気になっている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、看護師歴27年 ...

糖尿病予備軍 スーパー

生活習慣病

糖尿病予備軍がスーパーで弁当・惣菜を買うならどれがいい?専門家が答えます

  糖尿病予備軍と診断された、または血糖値を気にしているけれど、食事を簡単に済ませたい…そんな方も多いですよね。 正しい知識を持って食事を選ばないと、血糖値の急上昇や慢性的に血糖値が高い状態を招く可能 ...

健康お悩み 生活習慣病

ナッシュの弁当は糖尿病でも食べていいの?糖尿病療養指導士が解説!

  糖尿病や、糖尿病予備軍になると大変なのが食事管理ですよね。宅配弁当サービスが気になっている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、看護師歴27年・糖尿病療養指導士の資格を持つ私が、糖尿病や予備 ...

生活習慣病

糖尿病予備軍でもコンビニOK?どれを買えばいい?【糖尿病療養指導士監修】

こんなお悩みをお持ちではないでしょうか? 糖尿病予備軍と診断されたけれど、普段からコンビニを利用することが多く困っている方は多いと思います。 利用するコンビニが決まっている方は以下の記事から詳しく確認 ...

生活習慣病

糖尿病予備軍がファミマで食事を選ぶなら?糖尿病のプロ監修・おすすめ商品&注意点を紹介

血糖値が高めだと、日々の食事が気になりますよね。 とはいえ日々の生活が忙しく、なかなか食事の用意に時間を割けない方も多いと思います。 本記事では、看護師歴27年・糖尿病療養指導士の資格を持つ私が、ファ ...