ALOHA

【医療系オンライン秘書・ライター】▶︎看護師27年目▶︎大学病院・民間病院・クリニック・保健所などに従事▶︎管理職・人事▶︎副業Webライター・オンライン秘書を経てフリーランス看護師として独立起業。

オンライン診療や医療系SNS運用代行・医療系メディアでの執筆を主軸に、個別の健康相談事業やっています。https://lin.ee/XdO7mMc

糖尿病 宅配弁当 おすすめ

健康お悩み 生活習慣病

【2025年最新版】徹底比較!糖尿病・予備群向け宅配弁当サービス4選

糖尿病や予備軍の方にとって、毎日の食事管理は負担が大きく、時に心が折れそうになりますよね。もっとラクに食事管理できたら……と思うことも多いでしょう。 本記事では、看護師歴27年・糖尿病療養指導士の資格 ...

パルシステム 糖尿病

健康お悩み 生活習慣病

パルシステムに低カロリー・低糖質な商品はある?糖尿病でもOK?

食材や日用品を定期的に配送してくれる「パルシステム」。でも、パルシステムで血糖値は管理できるの?と疑問に思う方も多いでしょう。 また、近年続く物価上昇の影響も気になりますよね。 本記事では、看護師歴2 ...

糖尿病 コープ

健康お悩み 生活習慣病

糖尿病の食事に宅配コープを使うのはあり?血糖値管理のプロが徹底解説!

忙しくて買い物に行く時間もない方にとって、自宅まで配送してくれるコープは魅力的ですよね。しかし、本当にコープの商品で血糖値管理できるのか不安…という方も多いです。 本記事では、看護師歴27年・糖尿病療 ...

ワタミの宅食 血糖値

健康お悩み 生活習慣病

ワタミの宅食は糖尿病や予備軍におすすめ?血糖コントロールは上手くいく?

糖尿病・糖尿病予備軍の方にとって、食事管理がラクになる宅配弁当は魅力的ですよね。 宅配でお弁当を自宅に届けてくれる「宅配弁当」が気になっている方も多いのではないでしょうか。 本記事では、看護師歴27年 ...

糖尿病予備軍 スーパー

生活習慣病

糖尿病予備軍がスーパーで弁当・惣菜を買うならどれがいい?専門家が答えます

  糖尿病予備軍と診断された、または血糖値を気にしているけれど、食事を簡単に済ませたい…そんな方も多いですよね。 正しい知識を持って食事を選ばないと、血糖値の急上昇や慢性的に血糖値が高い状態を招く可能 ...