ALOHA

【医療系オンライン秘書・ライター】▶︎看護師27年目▶︎大学病院・民間病院・クリニック・保健所などに従事▶︎管理職・人事▶︎副業Webライター・オンライン秘書を経てフリーランス看護師として独立起業。

オンライン診療や医療系SNS運用代行・医療系メディアでの執筆を主軸に、個別の健康相談事業やっています。https://lin.ee/XdO7mMc

糖尿病 ヨシケイ

健康お悩み 生活習慣病

糖尿病でもヨシケイの食事宅配は使える?血糖値が気になる人向けに本音で解説

結論から言うと、ヨシケイは糖尿病専用の治療食ではありません。ただし、糖尿病予備群の方や血糖値が少し高めの段階の方にとっては、使い方次第で食事管理を続けやすい選択肢になります。 本記事では糖尿病療養指導 ...

糖質制限 ご飯の代わり

ダイエット 健康お悩み 生活習慣病

糖質制限中のお弁当!ご飯の代わりになるものは?思わぬ注意も

本記事では「減量中や血糖値が気になる方に向けて、ご飯の代わりになる主食を紹介&効果的な食べ方を解説」しています。 思わぬ落とし穴もあるので、ぜひ最後まで目を通してくださいね。 糖尿病に関わらず、健康維 ...

糖尿病 ほっともっと

健康お悩み 生活習慣病

糖尿病や予備軍でも「ほっともっと」を活用する方法は?血糖値を上げにくい弁当選びと食べ方のコツ

本記事では、看護師歴27年・糖尿病療養指導士の資格を持つ私が「糖尿病や予備軍の方がほっともっとのお弁当を食べるときのコツ」を紹介していきますね。 ほかの宅配弁当サービスもチェックしたい方は、こちらの記 ...

タイヘイファミリーセット 糖尿病

健康お悩み 生活習慣病

タイヘイファミリーセットは糖尿病の食事管理に役立つの?

ヘルシーな宅配弁当と聞いたことはあるものの、サービス名をあまり聞いたことがなくて迷っている……という方も多いのではないでしょうか。 本記事では、看護師歴27年・糖尿病療養指導士の資格を持つ私が「タイヘ ...

セブンミール 糖尿病

健康お悩み 生活習慣病

【専門家解説】セブンミールは糖尿病でも使える?血糖値コントロールに役立つ選び方と注意点

セブンイレブンのお弁当サービスと聞くと使いやすそうなイメージがある反面、メニューはコンビニ弁当なの?という疑問もありますよね。 本記事では、看護師歴27年・糖尿病療養指導士の資格を持つ私が「糖尿病の食 ...