ALOHA

【医療系オンライン秘書・ライター】▶︎看護師27年目▶︎大学病院・民間病院・クリニック・保健所などに従事▶︎管理職・人事▶︎副業Webライター・オンライン秘書を経てフリーランス看護師として独立起業。

オンライン診療や医療系SNS運用代行・医療系メディアでの執筆を主軸に、個別の健康相談事業やっています。https://lin.ee/XdO7mMc

生活習慣病

「スマホdeドックは痛い?実際に試した感想と検査方法」

「スマホdeドックって便利そう」 「でも…なんだか痛そう。一人でも検査できるの?」 スマホdeドックを試してみたいと思いつつ、実際に自分で検査するのが怖いという方は多いですよね。 本記事では、スマホd ...

生活習慣病

ヤクルトで血糖値スパイクは起こる?糖尿病療養指導士監修おすすめの飲み方とは

そんな風に思ったことはありませんか? ヤクルトは、腸内環境を整える乳酸菌が含まれていることで知られていますが、じつは糖分も多く含まれているんです。 そのため、「血糖値スパイク」という血糖値の急上昇をま ...

生活習慣病

朝一でヤクルトを飲むと血糖値は上がる?飲むタイミングはいつがいい?【糖尿病療養指導士監修】

そう思っていませんか? その習慣、ちょっと待って! 空腹時のヤクルトは、血糖値を急上昇させる可能性があるんです。 とくに、糖尿病や血糖値が気になる方は要注意です。 でも、だからといってヤクルトをあきら ...

生活習慣病

「スマホdeドックの評判はいい?悪い?レビューを徹底調査」

はじめてスマホdeドックを知ったときや、試そうか迷っているときは疑問がたくさんでてきますよね。本記事では、スマホdeドックのレビュー・評判を調査した結果を紹介しています。また、看護師歴27年・糖尿病療 ...

生活習慣病

糖尿病にヤクルトは絶対ダメ?糖尿病療養指導士監修・ヤクルトとの付き合い方と注意点

実は、ヤクルトと糖尿病の付き合い方には、ちょっとしたコツがあるんです。 この記事では、看護師歴27年の経験と、糖尿病の専門家である日本糖尿病療養指導士の監修のもと、ヤクルトとの上手な付き合い方や注意点 ...