ALOHA

【医療系オンライン秘書・ライター】▶︎看護師27年目▶︎大学病院・民間病院・クリニック・保健所などに従事▶︎管理職・人事▶︎副業Webライター・オンライン秘書を経てフリーランス看護師として独立起業。

オンライン診療や医療系SNS運用代行・医療系メディアでの執筆を主軸に、個別の健康相談事業やっています。https://lin.ee/XdO7mMc

健康お悩み

不眠症にはオンライン診療!薬や保険適応について徹底解説

PR『不眠症・睡眠障害』DMMオンラインクリニック 近年、オンライン診療のサービスが広まってきており、自宅からさまざまな病気の診察を受けられるようになっています。 不眠症もそのうちの一つです。 クリニ ...

ダイエット

【実はNG?!】ダイエット中に飲まない方が良い飲みもの5選

実はNGな飲み物 ・美容に良いドリンクは逆に太りやすいって聞いたけどほんと?・ゼロキロカロリーなら大丈夫?・トクホのお茶を飲めば良いの? こんなお悩みはありませんか? ダイエット中や血糖値を気にしてい ...

ダイエット

ダイエットしたいなら知っておくべき3つのこと

基礎代謝と消費カロリー こんなお悩みありませんか? あんまり食べてないのに痩せない! 運動が苦手だけどダイエットするにはどうしたら良い? とにかくあと3キロ痩せたい! こんなお悩みはありませんか? と ...

健康お悩み

Fitbitを使って健康管理!おすすめの機種6選を紹介

2023/11/8    , ,

こんなお悩みありませんか? 健康診断で要検査になって、運動をすすめられた Fitbitが健康管理をするのに良いと聞いたけど、どのように管理するの? そもそも、Fitbitをどんなふうに使うのかわからな ...

生活習慣病

生活習慣病予防のために知っておくべき食生活

生活習慣病はどんな病気? 「生活習慣病」はどんな病気かご存知ですか? ポイント 生活習慣病とは、糖尿病・脂質異常症・高血圧・動脈硬化症などのことを言います。 他にもありますが、代表的な病気と言われてい ...